Η φλεγμονή του τένοντα του Αχίλλειου, που αποτελεί τον ισχυρότερο τένοντα στο ανθρώπινο σώμα, γνωστή ως τενοντίτιδα του Αχιλλείου, αποτελεί ένα πρόβλημα που επηρεάζει τη σύνδεση των μυών της γαστροκνημίας με την πτέρνα. Αυτή η σύνδεση επιτρέπει την κίνηση και την ευκαμψία του ποδιού. Οι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την τενοντίτιδα του Αχιλλείου περιλαμβάνουν…
Η αρθρίτιδα του ώμου, γνωστή και ως οστεοαρθρίτιδα του ώμου, είναι μια μακροχρόνια πάθηση που επηρεάζει τον αρθρικό ώμο και προκαλεί φθορά του χόνδρου που καλύπτει τις επιφάνειες των οστών στον ώμο. Ο αρθρικός χόνδρος λειτουργεί ως απαλό και ελαστικό στρώμα που προστατεύει τα οστά κατά την κίνηση του ώμου. Όταν ο αρθρικός χόνδρος υποστεί…
Η Ολική αφαίρεση μηνίσκου είναι μια χειρουργική διαδικασία όπου γίνεται η πλήρης αφαίρεση του μηνίσκου από το γόνατο. Οι μηνίσκοι αποτελούν δύο σημαντικές ινοχόνδρινες δομές που βρίσκονται ανάμεσα στον μηρό και την κνήμη, και έχουν τον ρόλο να απορροφούν κραδασμούς και να διασφαλίζουν τη σταθερότητα της αρθρώσεως. Η απόφαση για ολική αφαίρεση μηνίσκου λαμβάνεται σπάνια…
Εάν σηκώσατε βάρος και πονάει η μέση σας, είναι σημαντικό να προσέξετε την υγεία σας και να ακολουθήσετε ορισμένα βήματα για να μειώσετε τον πόνο και να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές. Ορισμένες συμβουλές για την αντιμετώπιση του πόνου στη μέση μετά από σηκώσιμο βαρών περιλαμβάνουν τα εξής: Ανάπαυση: Δώστε στην πλάτη σας τον χρόνο να αναρρώσει.…
Η ρήξη υπερακανθίου αντιπροσωπεύει έναν τραυματισμό στον ώμο, όταν ο τένοντας του υπερακανθίου, που συνδέει τον μυ του υπερακανθίου με την ωμογλήνη, υποστεί τραυματισμό. Ο υπερακάνθιος ανήκει στην ομάδα των τριών τενόντων που απαρτίζουν το στροφικό πέταλο και είναι υπεύθυνος για την κίνηση του ώμου. Υπάρχουν δύο τύποι ρήξης υπερακανθίου, η οξεία και η χρόνια.…
Η ρήξη μηνίσκου είναι μια από τις πιο συχνές κακώσεις του γόνατος. Η ρήξη μηνίσκου μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως: Απότομη στροφή του γόνατος Έντονη πρόσκρουση στο γόνατο Πρόσφατες επεμβάσεις στο γόνατο Εκφυλιστικές αλλαγές στον μηνίσκο Τα συμπτώματα της ρήξης μηνίσκου περιλαμβάνουν: Πόνο στο γόνατο Οίδημα στο γόνατο Περιορισμένο εύρος κίνησης στο γόνατο…
Ένας Oξύς αθλητικός τραυματισμός είναι ένας τραυματισμός που συμβαίνει ξαφνικά και αιφνίδια κατά τη διάρκεια της αθλητικής δραστηριότητας. Οι οξείς τραυματισμοί είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι αθλητικών τραυματισμών και μπορεί να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών, των τενόντων, των συνδέσμων, των οστών και των αρθρώσεων. Οι οξείς αθλητικοί τραυματισμοί μπορεί να προκληθούν…
Ο χειμώνας μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για άτομα με αρθρίτιδα. Η χαμηλή θερμοκρασία και η υγρασία μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο και το πρήξιμο στις αρθρώσεις. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας κατά τη διάρκεια του χειμώνα: Μείνετε ζεστοί. Η ζέστη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου…
Η πελματιαία απονευρωσίτιδα (Plantar Fasciitis) είναι μια κοινή πάθηση που αφορά τον πάτο του ποδιού. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη κατάσταση, μιας ισχυρής σειράς συνδετικού ιστού που τρέχει κατά μήκος του κάτω μέρους του ποδιού, από τη φτέρνα προς τα δάκτυλα. Η φασία αυτή υποστηρίζει τα τόσα βάρη του σώματος κατά τη διάρκεια του περπατήματος και…
Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου είναι ένας συχνός τραυματισμός του γόνατος, ιδιαίτερα μεταξύ αθλητών. Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας ισχυρός σύνδεσμος που βρίσκεται στο κέντρο του γόνατος και συνδέει το μηριαίο οστό με την κνήμη. Η κύρια λειτουργία του είναι να σταθεροποιεί το γόνατο κατά τη διάρκεια στροφικών κινήσεων και να αποτρέπει την…
