Μυϊκές Θλάσεις: Αίτια, Συμπτώματα και Θεραπεία
Τι είναι μια μυϊκή θλάση; Μια μυϊκή θλάση είναι ένας τραυματισμός που προκαλείται από την ξαφνική και βίαιη διάταση ή ρήξη των μυϊκών ινών. Συχνά συμβαίνει κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, αλλά μπορεί να προκληθεί και από άτσαλες κινήσεις ή υπερβολική καταπόνηση. Αίτια μυϊκών θλάσεων: Έλλειψη προθέρμανσης: Η προθέρμανση προετοιμάζει τους μύες για την άσκηση, αυξάνοντας…