Πολιτική απορρήτου Πολιτική cookie
Σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής
Ορθοπαιδικές Παθήσεις
0

Σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής

Σύνδρομο Υπακρωμιακής Προστριβής: Τι Πρέπει να Γνωρίζετε

Ποιά είναι η αιτία;

Το σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής (ΣΥΠ) οφείλεται στην πρόσκρουση των τενόντων του στροφικού πετάλου (κυρίως του υπερακανθίου) κάτω από το ακρώμιο. Η πρόσκρουση αυτή μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:

  • Ανατομικές ανωμαλίες: Ένα ασυνήθιστα χαμηλό ακρώμιο ή μια στενή υπακρωμιακή περιοχή.
  • Κακώσεις: Τραυματισμός στον ώμο, όπως πτώση ή άτσαλη κίνηση.
  • Επαναλαμβανόμενες κινήσεις: Αθλήματα ή δραστηριότητες που απαιτούν συχνή ανύψωση του χεριού πάνω από το κεφάλι (π.χ. τένις, βόλεϊ, κολύμβηση).
  • Εκφύλιση: Φθορά των τενόντων με την πάροδο του χρόνου.

Ποιά είναι τα συμπτώματα;

  • Πόνος: Ο πόνος συνήθως εντοπίζεται στην περιοχή του ώμου και μπορεί να επεκτείνεται στο άνω άκρο. Είναι πιο έντονος κατά την κίνηση του χεριού πάνω από το κεφάλι ή πίσω από την πλάτη.
  • Μυϊκή αδυναμία: Αδυναμία στους μύες του ώμου, που μπορεί να δυσχεραίνει την ανύψωση ή την περιστροφή του χεριού.
  • Μειωμένη ευλυγισία: Δυσκολία στην κίνηση του ώμου σε όλο το εύρος κίνησης.
  • Τρέξιμο: Αίσθηση τριξίματος ή κριτσανίσματος κατά την κίνηση του ώμου.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση του ΣΥΠ βασίζεται:

  • Ιστορικό: Ο ιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, το ιατρικό ιστορικό σας και τυχόν τραυματισμούς που μπορεί να έχετε στο χέρι σας.
  • Κλινική εξέταση: Ο ιατρός θα ελέγξει την κίνηση του ώμου σας, την ευλυγισία του και την ύπαρξη πόνου.
  • Απεικονιστικές εξετάσεις: Ακτινογραφίες, υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία (MRI) μπορεί να βοηθήσουν στην επιβεβαίωση της διάγνωσης.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Η θεραπεία του ΣΥΠ εξαρτάται από τη βαρύτητα των συμπτωμάτων. Σε ήπιες περιπτώσεις, μπορεί να βοηθήσουν:

  • Ξεκούραση: Αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τον πόνο.
  • Παγοθεραπεία: Εφαρμογή πάγου στην περιοχή του ώμου για 20 λεπτά, 3-4 φορές την ημέρα.
  • Φυσικοθεραπεία: Ασκήσεις για την ενδυνάμωση και την αποκατάσταση της κινητικότητας του ώμου.
  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ): Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής.
Διαβάστε  Ολική αρθροπλαστική ισχίου μετεγχειρητικά

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί:

  • Ενέσεις κορτικοστεροειδών: Έγχυση κορτικοστεροειδούς στον υπακρωμιακό θύλακο για την μείωση της φλεγμονής.
    • Ενδυνάμωση των μυών του ώμου: Ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους μύες του ώμου μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη τραυματισμών.
    • Διατήρηση της ευλυγισίας: Ασκήσεις stretching για την διατήρηση της ευλυγισίας του ώμου.
    • Σωστή τεχνική: Χρήση σωστής τεχνικής σε αθλήματα και δραστηριότητες που melibatkan κινήσεις του ώμου.
    • Αποφυγή υπερβολικών κινήσεων: Αποφυγή κινήσεων που προκαλούν πόνο στον ώμο.

      Χειρουργική επέμβαση: Αρθροσκοπική αποκατάσταση για την αποκατάσταση τυχόν βλαβών στους τένοντες ή στον υπακρωμιακό θύλακο.

      Πώς μπορώ να προλάβω το ΣΥΠ;

    Σημείωση:

    • Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το κείμενο δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή.
    • Εάν έχετε πόνο στον ώμο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ιατρό για να λάβετε σωστή διάγνωση και θεραπεία.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *