Οι τραυματισμοί στο γόνατο μπορεί να ποικίλουν από ελαφρά έως σοβαρά, και ο τρόπος αντιμετώπισης εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Ορισμένες κοινές μορφές τραυματισμών στο γόνατο περιλαμβάνουν διαστρέμματα, θλάσεις χιαστών, τενοντίτιδες, ρήξεις πρόσθιου χιαστού, ρήξεις μηνίσκου και κατάγματα.
Η αρχική αγωγή για έναν τραυματισμό στο γόνατο μπορεί να περιλαμβάνει την εφαρμογή πάγου, την ανάπαυση του γόνατο, την υψοπροθέρμανση, την αποφυγή βάρους και τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για την ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση της φλεγμονής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να χρειαστεί να φορέσετε επίδεσμο, κράτηση ή την υποβοήθηση βοηθητικών συσκευών, όπως ράγες ή περίπατο.
Ωστόσο, αυτά είναι απλώς γενικές πληροφορίες και δεν μπορώ να διαγνώσω την κατάστασή σας ή να παράσχω ιατρική συμβουλή. Σας συνιστώ να επισκεφτείτε έναν ιατρό για μια αξιολόγηση και θεραπεία που θα προσαρμόζεται στις ανάγκες σας.
Το γόνατο είναι μία από τις μεγαλύτερες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος και θεωρείται επίσης μία από τις πιο πολύπλοκες. Αποτελείται από τις αρθρικές επιφάνειες του μηρού και της κνήμης και ενισχύεται από μηνίσκους, συνδέσμους, μύες και τένοντες.
Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στο γόνατο περιλαμβάνουν:
- Ρήξη μηνίσκου του γόνατος
- Ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου
- Εξάρθρημα, που προκαλείται από ξαφνική περιστροφή ή χτύπημα στο γόνατο
- Φλεγμονή των τενόντων λόγω υπέρχρησης της άρθρωσης
- Τραυματισμός της επιγονατίδας και του χόνδρου της
- Ανάπτυξη αρθρίτιδας στο γόνατο
Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα;
- Όταν ο πόνος στο γόνατο είναι έντονος
- Αν έχετε πρόσφατα υποστεί τραυματισμό ή έχετε πάθει ένα ατύχημα
- Αν δεν μπορείτε να περπατήσετε και το γόνατο σας είναι δυσκίνητο
- Αν αισθάνεστε ότι το γόνατο σας είναι ασταθές
- Αν δεν μπορείτε να κάνετε πλήρη ευθυγράμμιση ή κάμψη του γονάτου
- Αν το γόνατο σας φαίνεται παραμορφωμένο
- Αν παρουσιάζετε έντονο οίδημα
- Αν ο πόνος δεν ελαττώνεται εντός μίας εβδομάδας ακόμη και με χρήση αναλγητικών φαρμάκων
Πώς αντιμετωπίζονται οι τραυματισμοί στο γόνατο;
Η αντιμετώπιση του τραυματισμού στο γόνατο εξαρτάται από το μέγεθος του. Συνήθως, τα πρώτα βήματα περιλαμβάνουν:
- Ανάπαυση: Αποφύγετε τη χρήση του τραυματισμένου γόνατος για τουλάχιστον 2 ημέρες.
- Πάγος: Εφαρμόστε παγοκύστη για 20 λεπτά κάθε 4 ώρες.
- Υψώστε το πόδι: Τοποθετήστε το πόδι σε υψηλότερο επίπεδο από τον καρπό.
- Λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μη στεροειδούς φύσης, πάντα με τη συμβουλή του γιατρού.
