Οι κίνδυνοι για τους «αθλητές του Σαββατοκύριακου»

Τους βλέπουμε Κυριακές και αργίες να κάνουν τζόγκινγκ στα πάρκα και στις λεωφόρους, με τη φόρμα, τα ντιζαϊνάτα sneakers τους και τα ακουστικά στ” αυτιά. Άλλοτε παίζουν τέννις ή σκουός κι άλλοτε ιδρώνουν στα high tech μηχανήματα των γυμναστηρίων, υπό το άτεγκτο βλέμμα του προσωπικού τους προπονητή… Σε κάθε περίπτωση, ο στόχος είναι κοινός: Να… Διαβάστε περισσότερα

Προβλήματα στον ώμο: Μήπως φταίει η τσάντα σας;

Το σώμα υφίσταται διάφορες μεταβολές για να προσαρμοστεί στις πιέσεις που του ασκούνται και οι μύες… δεινοπαθούν από το ασύμμετρο βάρος Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, όπως και οι ατέλειωτες ώρες εργασίας, αναγκάζουν άνδρες και γυναίκες να κουβαλούν ασήκωτες τσάντες, που περιέχουν από το κινητό, το πορτοφόλι και τα κλειδιά, μέχρι νερό, σνακ, επαγγελματικούς φακέλους, βιβλία… Διαβάστε περισσότερα